怀孕前三个月怎么过？
1，保持轻松的心情 准爸妈在知道自己怀孕后，都会兴奋地手舞足蹈，但是这时一定要稳住自己的情绪，以免情绪变化太大影响胎儿的发育。另外，在知道怀孕的那一刻起，就要开始注意自己的一言一行了，特别要注意不要给自己太多压力，尽量放松。
2，按时产检 为了自己和宝宝的健康，孕妈们千万不能嫌麻烦就省略一些检查项目。在孕早期，医生会通过问诊和检查判断胚胎的发育情况以及是否宫外孕；之后通过抽血化验及B超检查了解孕周、胎心胎芽等情况。总之，每个孕妇都有必要按照医嘱按时产检。
3，补充叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素，有促进胚胎细胞分化、增加新生儿出生缺陷的风险的作用。因此备孕期的女性应从计划妊娠开始每天服用400μg的叶酸片直至孕育12周以内。值得注意的是，服用叶酸片的时间应该安排在早餐后半小时，这样能最大程度保证胃酸分泌的同时还能减少对胃黏膜的刺激。
富含叶酸的食物也有很多，如莴苣、菠菜、胡萝卜、西红柿等深绿色蔬菜，香蕉、柑橘、猕猴桃等水果，以及豆奶、蛋黄、动物肝脏等食物。