4个月宝宝怎么吃苹果?

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四个月的小宝贝,已经可以添加辅食了。 水果类,可以先尝试香蕉、南瓜、苹果等,蔬菜类可以先尝试胡萝卜、西兰花等。 做法上,可以是榨汁,也可以做成糊状。

具体做法

1.蒸熟的苹果,是宝宝添加辅食的首选 因为苹果含有鞣酸,有收敛作用,且不含蛋白酶,不会导致过敏;而且蒸熟以后,果胶变得柔软,更易于宝宝肠道吸收。

2.苹果切块,拌在奶粉里喂给宝宝吃 这是一种很常见的辅食做法,即把少量苹果和少量奶粉一起放入碗中,用勺子压成泥,调成糊状,喂给宝宝吃。或者直接用磨具研磨成糊状,加上开水稀释后喂食。

3.苹果切成块,用锅煮熟,放适量糖调味后食用 煮苹果不仅可以软化膳食纤维,让肠胃蠕动的功能加强,还能帮助消化,减轻拉肚子的情况。如果宝宝消化不良,拉肚子时,可以多吃几次这样的熟苹果。

4.打成苹果汁给4个月的宝宝喝 新鲜的苹果汁中含有丰富的维生素C,能够维护宝宝的免疫力,增加抗感染能力。但是苹果中的膳食纤维不能完全被刺激出来,所以直接打汁喝,并不能很好地助消化。

郗迪蒙郗迪蒙优质答主

苹果一定要去皮,用一块纱布包着,里面放两小块苹果在里面,最好是蒸熟,用纱布把蒸好的苹果来回的摩擦,可以刺激孩子的口腔,让孩子练习咀嚼,有利于进食的训练,有利于语言的训练,长期的咀嚼呢也能够刺激牙胚生长,孩子不会出现牙床子的后翘和牙齿的不整齐。

如果孩子能够接受的话,下一次可以把纱布取出,让孩子直接含着蒸熟的一小块苹果,也是能起到这样的刺激作用。如果孩子不能接受的话,可能就是觉得有东西进入他的口腔没有接触过,可以多次的练习。如果他吐出来就继续的放回去再次练习,让他习惯并且接受。习惯并且接受之后,接下来就是可以蒸熟之后,稍微剁碎一些,把纱布缠在勺子上把它绞碎,放在奶糕里也是可以的,苹果的汁液酸酸甜甜的味道比较好,孩子也比较容易接受。并且含有丰富的有机酸,也能够促进胃酸分泌,促进孩子的消化。

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