一个月咳嗽怎么办？
这个月份正是季节交替的时候，气温变化明显，对于体质弱的人群就很容易感冒，出现流鼻涕、打喷嚏等等症状，而严重的还会导致咳嗽不止。 很多人都不把咳嗽当回事，觉得咳嗽了吃些止咳的药物就可以了。但事实上并不是这样的，如果是不明原因导致的咳嗽，一定要查明病因然后治疗。否则可能越治越严重！ 其实生活中很多因素都会导致我们咳嗽，比如吸入刺激性气体、过敏反应等都可以刺激呼吸道，从而出现咳嗽。而对于一些特殊人群，比如孕妇、老年人、婴幼儿，一旦患有疾病就需要特别护理，尤其是需要特别注意对呼吸道的保护。
一、宝宝咳嗽怎么护理？
1、加强保暖 如果宝宝出现了咳嗽，妈妈们首先要及时给宝宝增添衣物，做好宝宝的保暖工作，不要让宝宝受凉。因为受凉除了会导致宝宝咳嗽加重之外，还可能会让宝宝引起伤风或者是感冒发烧。 所以说，在宝宝咳嗽期间，特别是冬春季节，一定要注意做好宝宝手、脚以及腹部的保暖。
2、保持空气清新 由于宝宝本身呼吸系统发育还不成熟，如果空气不流通，有灰尘或是有害气体，都有可能伤害到宝宝娇嫩的呼吸器官。所以，在平时的生活中，爸爸妈妈们要注意保持室内空气流通，少去烟雾浓度高的场所。 如果是宝宝患了咳嗽，更要注意保持室内的空气清新，及时开窗通风换气，并且要避免宝宝闻到油烟味或是其他异味。
3、减少刺激物接触 在宝宝咳嗽期间，爸爸妈妈要帮助宝宝减少有害物质的接触。比如家里不要养宠物或是植物，因为宠物身上的毛发和皮肤表面的微生物都可能引起宝宝出现过敏而导致咳嗽；另外，家里也不要种容易让人生病的花草，以免宝宝接触后诱发咳嗽。
二、老人咳嗽怎么护理？
1、戒烟忌酒 因为吸烟有害健康，而吸烟又是引起咳嗽的原因之一。如果老人出现了咳嗽，首先要做的即是帮助老人戒烟。还要让老人注意减少酒精的摄入，尤其是在吃药期间，千万不要喝酒。 因为有些药物和酒精是会相互作用影响健康的。
2、饮食清淡 有咳嗽的老人，在饮食上需要注意清淡饮食，少吃辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，这样就可以减少对呼吸道的刺激，有利于疾病的恢复。
三、如何有效止咳？
1、适当补充水分 很多人在出现咳嗽时都喜欢去买止咳药来服用，其实这样做是有些片面的。因为在出现轻微咳嗽且没有痰的情况下，可以通过多喝水的方式来改善，只要每天补充足够的水分（大约2000ml）就可以让其慢慢康复。
2、雾化吸入 用雾化仪器，吸入蒸汽，可以缓解支气管痉挛，稀释痰液，使气道通畅，有助于消除咳嗽。如果经常咳嗽，可以用家用雾化器进行自我治疗。 需要注意的是，在做雾化的同时，也要注意补水，以免咽喉干燥。
3、中药调理 不少人都知道，当出现咳嗽时可以吃些枇杷露、止咳糖浆之类的中药来治疗。其实，这些止咳类药物只是可以缓解症状的“临时兵”，真正想要根治咳嗽还需要从体内出发。 建议在医生指导下使用这类药物，而且一定要按疗程用药，不可以服用两天就停止服药，这样会让病情反复。