8个月宝宝能吃青豆吗?

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8个月的宝宝已经可以添加辅食了,青豆中含有丰富的优质蛋白和微量元素,对婴儿的生长发育作用显著,因此8个月的宝宝是可以吃青豆的。 不过给宝宝添加青豆等豆类食物时,要注意以下几点: 1、初次给宝宝添加豆制品时,一定要先少量给宝宝喂食,观察2~3天,如果没有出现过敏现象,再正常给予。

2、除了青豆外,还可以尝试给宝宝喂点坚果类食物,如花生、核桃仁等,但要注意将食物磨成泥状或者打成糊状后再给宝宝食用。

3、除上述食物外,宝宝在8个月时还能摄入的营养素还包括维生素AD、钙剂、铁剂等,妈妈要根据宝宝的具体情况及时给其补充。 还要提醒家长一句,虽然青豆营养价值高,但如果给宝宝吃的过量,有可能会引起消化不良。同时由于青豆中含有一种抑制胰酶的物质,对于患有糖尿病的宝宝来说,如果摄取过多的此种物质,有可能导致病情加重,因此要适当控制宝宝的饮食。

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8个月的宝宝可以吃青豆。青豆含有丰富的膳食纤维,能够有效预防便秘,而且其蛋白质含量高,还有着非常高的营养价值,是非常有益于人体健康的食品。

用青豆来做辅食的话,需要将青豆煮熟,去除豆皮,再将青豆捣碎。因为宝宝的肠胃还处于发育当中,此时对于食物功能还不是很完善,过于粗糙的青豆不利于消化,容易加重肠胃负担,所以一定要将青豆尽量捣碎。

日常生活中给宝宝制作辅食的话,需要遵循先稀后稠,先少后多的原则,避免因辅食而造成宝宝肠胃不舒服。而且在辅食制作过程中,尽量不加任何的调料,并注意对辅食的卫生把控,避免吃下不干净的食物而引发宝宝腹泻。

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