4个月小孩能吃什么?

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宝宝四个月的辅食可以吃一些蔬菜泥和水果泥了,比如苹果、香蕉、胡萝卜等,做成泥状给宝宝吃;还可以在锅里蒸成半熟状态给宝宝吃,比如南瓜、山药、紫薯等。 另外在这个时期可以给宝宝添加一些含铁量高的米粉,因为四个月之后母体中的铁已经消耗得差不多了,如果不及时补充就容易发生缺铁性贫血,而高铁米粉含铁量高,而且是宝宝易于消化的食物,因此是补充铁的好选择。 除了米粉之外,宝宝喝的奶粉也很重要,如果宝宝有消化不良或经常腹泻的情况,可以适当给TA喝点益生菌冲剂调节一下肠胃环境,有利于营养吸收。

当然,四个月的时候宝宝的胃容量还是比较小的,所以每次可以给TA少量喂食,多喂几次。要注意的是,即使宝宝已经添加了辅食,也不意味着奶就可以不喝或减少喝。 随着宝宝年龄增长,可以在饮食上逐渐添加蛋黄、豆腐、肉类等,但是要注意食物的烹饪方式应以细软、好消化为主,少油少盐。

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4个月宝宝辅食应由少到多,4个月的宝宝刚开始添加辅食,一定要按照少量添加、多餐的原则,待宝宝能够顺利吃完,身体上没有任何不适时在考虑增加辅食量。

4个月宝宝辅食应由稀到稠,由细到粗,4个月的宝宝肠胃功能还不是很完善,所以辅食应选择比较容易消化的食物,可先用米粉糊、米汤等喂宝宝,可适当添加些菜水、果汁等,辅食也要由稀到稠的原则循序渐进的进行,待宝宝能够吃较稠的食物时,在考虑添加菜泥、果泥等。

4个月宝宝辅食不能接触的食物,由于宝宝肠胃还比较脆弱,应忌口的食物主要有:不易消化的食物、容易过敏的食物、生冷食物、坚硬食物等。

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