4个月每天吃多少米粉?
米粉的喂食量没有统一标准,需要根据宝宝的食欲、年龄、身高、体重等情况而定。 一般来说,4个月的宝宝每次可以吃100-150g左右的米粉,一天喂两次到三次左右。 有的妈妈可能在给宝宝添加米粉的时候,发现宝宝吃一点就饱了,甚至一口都不吃,这种情况也是存在的。出现这样的状况,父母不用过于着急,可以适当增加或减少米粉的量,或者更换为面条、稀饭等辅食。 但需注意的是,当宝宝吃到第7-8个月时,他的咀嚼能力明显提高,这时可以将颗粒面、细碎的面条等具有一定硬度的食物加入辅食中。
除了需要把握辅食的量之外,妈妈们还需注意辅食的性质。 刚给宝宝添加辅食时,食物以流质为主,慢慢过渡为半流质,最后成为固体食物。在固体的食物中,要注意粗细、荤素搭配,及时补充宝宝成长所需的营养。
比如,在4个月时,可以给宝宝适当添加软烂的粥、泥状的小馒头、饼干等;到了6个月可以添加鸡蛋黄、肉末等稠一些的固体食物如烂饭、面条、小饺子等;等到7-8个月时,就可以给宝宝添加淀粉含量高的食物,如山药泥、芋艿泥、紫薯泥等等;9个月以上时可以开始添加肉类,如鱼、虾、禽肉等。