儿童睡醒后口臭怎么办？
宝宝睡眠充足吗？ 宝宝睡觉时间充足吗？有没有过熬夜、通宵的情况呢？ 如果是，那就需要调整一下宝宝的作息喽~ 在保持规律饮食的情况下，让宝贝有充足的睡眠时间！一般建议宝宝白天睡2~3小时，晚上九点睡到第二天九点半～十点左右。 如果已经调整了作息时间，宝宝还是经常出现口臭的问题，建议检查一下是否有口腔异常问题或者胃肠道疾病的可能哦~~~
如果排除生理性原因，那就有可能是病理性因素导致的了。 这时就需要注意以下几点，来缓解宝宝口臭的问题咯~~
1 多喝白开水 水在人体新陈代谢中起着重要作用，多喝水能够帮助清除体内的废物毒素，有利于身体健康。 对于不爱喝白开水的宝宝，妈妈可以试着在水里加些食材，比如柠檬片、苹果片、紫薯等，做出口味丰富的饮品，宝宝会更喜欢哦~~
2 多吃蔬菜 蔬菜中含有大量膳食纤维，可以帮助体内蠕动，促进消化液的分泌，利于肠胃的蠕动和吸收，还能增加饱腹感。 在饮食上，妈妈要多给孩子吃新鲜蔬菜，减少肉类食物的摄入。
3 少吃不易消化的食物 由于婴幼儿的消化吸收功能较差，妈妈要注意少吃难以消化的食物，如糯米、油炸食品等，避免加重胃肠负担，导致消化不良等疾病的发生。 4 适当运动 俗话说“饭后走一走，活到99”，适当的户外运动能够增强体质，提高机体免疫力。
而且在户外活动能改善肠道菌群，有助于维持肠道健康。 对于不爱运动的宝宝，爸妈可以在每天吃饭时，让宝宝吃一些富含纤维素的蔬菜，然后令其多喝水，增加运动量，以此达到清肠排毒的目的。 注：图片源自网络，侵删。