孕妇5个月可以吃苦瓜吗？
可以吃，但我建议少量吃。 怀孕期间，由于孕激素的作用，准妈妈食欲会有所增加，因此很多准妈妈会吃得多、长得快。但是，如果吃得不当，反而会造成肥胖，影响孕期健康。孕期饮食需要做到以下几点： （1）少食多餐，每日4～6顿加餐； （2）多吃富含蛋白质的食物，每日早餐应含300毫克钙、350毫克铁及800毫克的维生素C； （3）适量摄入碳水化合物，每天大约75~90克主食，可多吃些粗粮和豆类食物，但最好将全天摄入的粮食集中在一两餐内吃完。 因为孕期新陈代谢加快，尤其是晚期母体储存营养的代谢负担加重，如果三餐进食过多，会导致营养素不能及时被吸收利用而堆积造成肥，同时也会增加肠胃负担，影响消化。 所以建议在饮食上要做到少食多餐，少吃含糖高和含脂肪高的食物。
苦瓜是药食同源的佳品，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质和维生素A、B族维生素以及尼克酸、苦瓜甙等物质，具有解毒清热、明目止渴的功效。对治疗中暑发热、牙痛、痢疾病等有显著效果，而且对于预防癌症也有很好的作用。 对于准妈们来说，适当食用一些苦瓜，有利于胎儿的发育。不过需要注意，脾胃虚弱的准妈不宜多吃苦瓜。