2个月宝宝睡眠时间多久?

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两个月宝宝的睡眠规律基本上就是这样的(每个宝宝都有个体差异,比如有的宝宝就是白天睡得多,夜晚睡得少,但总体睡眠时长应该差不多): 宝宝刚出生时,大部分的时间都在睡觉,除了吃奶、换尿布或者偶尔醒来玩一会之外,大多数时间都在睡觉。新生婴儿每天大约需要16个小时左右的睡眠,随着宝宝慢慢长大,睡眠时长会慢慢减少。 到3月龄时,一般每天需睡眠14~15小时; 到4月龄时,通常每天需睡眠13~14小时; 到6月龄时,通常是每天需睡眠12~13小时; 9月龄时,往往是每天需睡眠11~12小时; 1岁半岁时,大概需要睡眠10~11小时。 不过,以上只是大致的睡眠时间参考,由于影响婴儿睡眠的因素很多,如环境、温度、湿度和光线等,以及每个宝宝的个性不同,可能会有所变化哦!

另外要提醒妈妈的是,虽然宝贝每天都在睡觉,但不同时间段也有不同类型的睡眠,而且不同年龄段宝贝的睡眠特点也不一样呢! 所以,当妈妈看到宝贝在“乱动”或者突然哭泣的时候,别以为宝贝是睡着了,也许他们正在经历着“浅度睡眠”呢! 只有给宝贝创造一个安静、舒适的环境,宝贝才能安然入睡呀!

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小儿需要的睡眠时间,取决于年龄、体重、身体素质及日常活动量等多种因素,没有严格的标准规定多少小时算睡够了。大体上讲,新生儿24小时内需要睡眠20-22个小时,两个月的宝宝需要睡眠18-20个小时、三个月的宝宝需要睡眠17-18个小时、四个月的宝宝需要睡眠16-17个小时,而且睡眠时间会随着月龄的增长逐渐减少,到一周岁时1日睡眠14-15个小时就足够了。

有的2个月宝宝一天睡二十多个小时,这样的宝宝身体素质都特别好,建议爸爸妈妈不必为此费心,只要宝宝吃完就睡,并且睡觉时候吃的是饱嗝,就无需特意叫醒喂奶,以免打乱宝宝的睡眠节律,应让宝宝休息,睡眠是促进宝宝生长发育的重要方式,吃饱了睡得多,反而增长的也快。而有的2个月宝宝一天只睡18个小时,这样的宝宝可能存在活动量过大、身体素质较差的问题,需要妈妈注意调节,增加夜间喂奶,适当拉长白天两餐奶的间隔,延长白天的清醒时间。

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