保灵孕妇钙有副作用吗？
我孕期一直都有按时按量吃这个牌子的孕妇钙片，也没有说腿抽筋，孕期检查一切指标都正常。到孕晚期也没有出现骨质脱钙的现象 。这个孕妇钙里面含的氨基酸对于促进钙质吸收的作用挺好的。而且味道也不像之前吃的钙片难以下咽。直接嚼着吃就可以了 我个人认为孕期还是要补充足量的钙，毕竟宝宝在子宫里也要摄取营养物质啊！ 怀孕期间，由于胎儿骨骼发育的需要以及母体生理变化（妊娠反应、妊娠高血压等）导致准妈妈对钙的需求大大增加。
一般建议准妈妈在孕早期就开始补 钙，每日1000毫克即可；孕中晚期则每日需要1500～2000毫克。如果孕期钙质摄入不足，严重可能会影响胎宝宝的生长发育，出现出生后头颅软化、颅骨重叠、囟门过大等情况，所以补钙非常重要。 但是需要注意的是哦！
并不是吃的钙片越多越好，过量服用钙剂有可能引起中毒症状，如厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘，还可能引起高血钙和肾结石。准妈妈要注意严格按医生嘱托剂量服用钙剂。 除了服用钙片，日常饮食中也可以多吃富含钙的食物来补钙。比如黑芝麻、菠菜、紫菜、坚果类等食物都富含钙元素，孕期的妈妈要适量食用哦~ 至于这个保灵孕妇钙是不是药准字号的，我想应该是吧，不然也不会这么放心让孕妇吃了，再说药准字号的药品经过临床验证，效果是有保证的，不过价格相对来说会比妆字号贵一些。