石斛副作用吗？
1、《本草逢原》：“多食令人饱渴，有积滞。” 《本经》中也有记载，说食用过多会引起“大便坚”，也就是便秘。这是因为石斛中所含的膳食纤维能够刺激肠道蠕动。在《中国药典》7版中也写道，石斛具有生津作用，所以吃多容易饿；而且由于它能清胃热，所以吃了之后会有口干舌燥的感觉。这都是正常的药理反应，并不会有什么副作用。
2、《得配本草》：“胃寒病未虚者禁用。” 这句话的意思是说，如果你是寒性胃痛，或者舌苔发白、痰多，那就不宜服用石斛了。因为石斛是寒性的中药，这些不适的症状正是由于服用石斛导致的虚寒现象。等过了这个适应阶段后，这些症状就会消失了。
3、《本草通玄》：“气虚无火或汗多脾弱之人当与补中益气汤并用。” 这段话的大意为脾虚的人不适合服用石斛。这是因为石斛性味寒，吃了以后会耗损脾胃之气，出现食欲不振、腹胀等情况。而补中益气汤是具有补益作用的方剂，其中的黄芪、人参都是温补的药，和石斛同服可以互相弥补，阴阳并调。