蜂蜜加醋的作用有哪些？
1、软化血管，降低血压，防止动脉硬化 每天早起喝一杯淡盐水可以清洁肠道，稀释血液，预防血栓和中风；而晚上睡前喝一杯蜂蜜水，可调节神经系统，促进睡眠，保持心血管系统活跃，更有益于健康。 2、美容养颜，延缓衰老 因为人体细胞的新陈代谢是需要水分的参与才能进行的，因此及时补充水分是保持身体机能的重要因素之一。 而早上喝水时加入一些蜂蜜，不仅可以补充夜间失去的水分，更可以帮助我们美白肌肤，清除色素沉着，有抗衰美颜的效果。
3、改善睡眠，增强记忆 在你的床头柜上放一杯凉开水再加一点蜂蜜，对你会有意想不到的功效。 据专家测试，在睡觉前喝一碗用温水调好的蜂蜜水，可以让你轻松入睡，睡得香甜，做甜美的梦。由于蜂蜜对神经系统的刺激作用，还可以提高我们的记忆力，保持大脑活力。
4、止咳平喘，润肠通便 每天早上起来喝一大杯蜂蜜水，可以有效预防和缓解便秘，对于经常咳嗽痰液分泌量多的病人，喝蜂蜜水也有很好的疗效。 需要注意的是，喝蜂蜜水的时间最好安排在早饭后半小时到一小时之间，此时胃酸已经开始分泌，有助于胃肠蠕动，有利于消化吸收食物中的营养物质。