绿茶加柠檬有什么作用？
绿茶里含有儿茶素，具有抗氧化、清除自由基的作用； 绿茶中的多酚类物质，能够阻断致癌物亚硝胺等物质的合成，从而起到预防癌症的功效。 绿茶中富含的维生素C，还具有美白的效果。 对于爱美的女士来说，多喝绿茶有助于保持皮肤光滑，减少日晒造成的皮肤损伤。 而柠檬是维生素C含量最高的水果之一，经常喝柠檬水可以摄入丰富的维生素C，有利于保持皮肤紧致，淡化皱纹。 绿茶加柠檬的作用主要有以下几种：
1.抗氧化，延缓衰老 绿茶中含有儿茶素类化合物，这是一种强效的抗氧化剂，可以保护人体细胞，免受氧化伤害，对于延缓衰老美容养颜有着重要的功效。 而柠檬中含有丰富的维生系C和烟酸，可抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，并且有抗氧化作用，能有效延缓肌肤衰老。
2.清除体内毒素，祛斑养颜 现代人的生活离不开电子产品，因此我们不可避免的会受到电子产品的辐射。手机电脑电视等的辐射都会导致体内产生大量的自由基，而绿茶中含有的儿茶素类和柠檬中所含的维生素C都是很好的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，起到防治辐射的影响，祛斑淡斑，美白肌肤。
3.增强免疫力，防病抗病 人体的免疫系统很大程度上依赖免疫细胞的活性，而维生素C能够帮助免疫细胞发挥更大的作用，从而提高免疫功能。 绿茶和柠檬中都含有丰富的维生素C，因此常喝绿茶加柠檬能提高身体的抵抗力，增强抗病能力，防病抗病。
4.减肥瘦身，保持体态 茶叶中被人们所熟知的瘦身成分就是咖啡碱，它能够刺激中枢神经系统，促使脂肪得到分化利用，而且还能增加肌肉对葡萄糖的吸收，进而达到减肥的目的。 绿茶还能够影响激素的分泌，从而加快新陈代谢的速度，帮助机体减少热量的积累，达到减肥的效果。 柠檬中富含维生素B2和维生素PP，可以加速脂肪的代谢，还能降低胆固醇的水平，两者结合，能够帮助身体减少脂质沉积，达到降脂的功能。 常喝绿茶加柠檬能够帮助减轻体重，改善体型。