蜂蜜泡水喝有什么作用？
1、杀菌消炎 国外很多实验都证明了蜂蜜的抗菌能力，在实验的过程中发现，蜂蜜对链球菌等细菌的生长都有很好的抑制效果；当皮肤被感染之后，可以将蜂蜜直接涂抹到伤口上，能够起到预防感染的作用。
2、美容护肤 很多女孩子都知道，每天早上喝一杯清水是一个好习惯，但是很多人不知道，在早上喝一杯蜂蜜水也是不错的养生选择，不仅能够滋润肠道，还可以达到清热的功效；用蜂蜜来洗脸更是可以美白肌肤，让皮肤更光滑细腻。
3、改善睡眠 很多人在睡觉前会习惯性地喝上一杯饮料，这时可以尝试着在睡前喝一杯蜂蜜水，因为其中含有一定的氨基酸和葡萄糖能够被人体吸收，从而产生一定的催眠功效，让你更容易进入梦乡。
4、提升免疫力 经常锻炼身体能够增强身体的抵抗力，同时还能促进人体的血液循环以及新陈代谢，而每天喝点蜂蜜水也能够起到这样的效果。尤其是中老年人，更应该注意免疫力的提高，可以适当多吃点蜂蜜。
5、维持心血管健康 现在人们的生活水平越来越高，但是却面临着越来越严重的健康问题，比如说心血管疾病。如果能够在日常生活中多吃点蜂蜜，对于心血管健康有着良好的保健功效，可以减少心脏病发作的风险，让人更有活力。
6、润肠通便 由于蜂蜜中含有丰富的营养物质，因此能够给人体带来更好的营养补充，这其中就包含可以促进消化的酶类，这些成分能够促进胃酸的分泌，进而刺激肠胃道蠕动，帮助消化液分泌，让体内垃圾排出体外，达到润肠通便的效果。