儿童气虚吃什么？
宝宝出现脾气虚的症状，可以吃些健脾益气的食物。 脾气虚的人，常表现为神疲乏力、少气懒言、语言低微、胸闷气短、头晕心悸、食欲减退、腹胀腹痛、大便溏稀、肢体浮肿等症状，此时应多吃具有健脾益气作用的食物如黄豆、豆腐、花生、小米、高粱、玉米、扁豆、薏米等； 除了饮食调理外，还可以试试药膳来进行治疗或辅助治疗。 比如可用黄芪15克，山药20克，猪瘦肉300克，生姜2~3片，煲汤饮用，该汤有补脾健胃，益气固表的功效，适合于脾气虚所导致的胃脘胀痛、消化不良、腹泻、自汗盗汗以及肿瘤患者化疗后气阴两虚的患者服用。 或者用党参9克，黄芪12克，白术6克，炙甘草3克，水煎成汁，加红糖适量调味服食，对小儿脾胃虚弱所致的厌食症有很好的疗效。
当然，脾气虚的儿童还可尝试中医针灸、推拿等方法来治疗。 另外需要提醒的是，孩子如果出现脾气虚的症状时，家长应注意给孩子调补，但也不要过分担心或者乱吃药，这样反而会伤害到孩子的脾胃功能；平时注意给孩子吃健脾消滞的食物，如山楂、胡萝卜、苹果等；让孩子多做户外运动，呼吸新鲜空气，增强抵抗力。