什么钙儿童吸收最好？
其实，无论是什么钙剂，只要孩子吃了以后没有不适，都是能被孩子吸收的；家长想要孩子更好吸收钙质，可以注意以下几点： 1、补钙最好在吃饭时一起服用 因为胃酸有助于钙的吸收，在饭后吃一些钙片，能够有利于肠胃对钙的吸收利用。
2、补钙的同时补充维生素D 维生素D能调节骨骼细胞生长代谢，刺激骨盐沉积，抑制骨质疏松的发生发展。人体皮肤中的固醇可以通过紫外线照射转化而成，而蔬菜中的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素D3，多吃富含维生素D的食物或含维生素D的营养剂都有助于补钙。
3、适当晒太阳能助补钙 其实，通过晒太阳也能获取维生素D，而且这种方法是安全的，不需要担心过量的问题。 一般建议早上10点前和下午4点后晒晒太阳，每次十分钟，这样能起到补充体内维生素D的目的。
但是要注意防晒，以免灼伤皮肤。
4、多进行户外运动 户外活动不仅可以接受日光中维生素D的摄入，而且还能降低患骨质疏松的几率。因为运动可以有效防止骨质流失，延缓骨质疏松的发病时间。
5、选择容易消化的食物 有些孩子吃不下固体食物，家长可以给孩子准备富含蛋白质以及钙质的食物，比如豆腐、芝麻酱等。 对于不爱喝牛奶的孩子，家长可以更换其他补钙的奶制品，如酸奶等。
除了以上几点外，家长还应引导孩子养成正确的生活习惯，比如戒烟戒酒，避免过量咖啡因摄入等，这些都是有助于孩子补钙的。