婴儿能吃龙眼干吗？
可以少量吃，但是不建议多吃。 这是因为龙眼的含糖量较高（每100克果肉含糖12%~23%），而高糖分对婴幼儿的影响主要在于诱发龋齿，以及导致能量过剩引起肥胖、糖尿病等代谢性疾病。 《中国药典》中也有记载：“湿热体质的人忌服”，其具体原因也在于高糖。 所以，作为典型的湿热体质者，我是不建议宝宝吃糖的——不管是天然蔗糖还是经过高科技提炼出的甜味剂，都应该避免。 因为我们不仅容易患龋齿，还更容易得糖尿病…… 不过呢，虽然我不建议给宝宝吃龙眼肉和龙眼花，但我们可以吃用它们做出来的食物。
就拿龙眼花来说吧，因为龙眼花中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙铁磷镁锌铜等矿物质元素，所以做成美食吃起来是没有问题的。 例如可以做粥：准备大米50g，龙眼花15g；先把大米煮好，然后加入龙眼花再煮20分钟左右即可。 如果觉得味道不好，也可以加入少许白砂糖调味。 其实，除了做粥还可以做汤、打糊、制馅等等。