婴儿胃口不好怎么调理?

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1、适当减少进食量 若孩子食欲不佳,妈妈可先观察一段时间,适当给予抑制胃酸分泌的药物(如奥美拉唑等)和助消化药物(如胰酶散、淀粉酶等)。但需注意,1岁以下小儿不宜服用健脾药。如果孩子服药后症状无改善且出现体重下降,应及时就诊,在医师指导下进行治疗。

2、科学添加辅食 在孩子4个月左右即可开始逐步添加辅食,适当补充富含铁的食物(动物血、蛋黄等),补充维生素C能更好的促进铁的吸收;8个月后逐渐引入固体食物,以碎菜、烂米饭为主,同时增加鸡蛋、瘦肉等富含铁的食物。

3、纠正不良的饮食习惯 如果发现宝宝有咬指甲、挑食、偏食等不良习惯,父母要及时引导,帮助其纠正,必要时寻求专业心理医师的帮助。

4、保持正常的饮食习惯 孩子应该定时进餐,注意三餐搭配,多吃富含蛋白质的食物,比如:豆腐、鱼肉等,适量摄入富含碳水化合物的主食,如米饭、馒头等,保证能量的供应。 另外,建议让孩子多进行户外锻炼,增加胃肠道蠕动,有利于食物的消化吸收。

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