婴儿为什么要抱着睡?
谢邀 作为一个从业近10年的儿科医生,见过无数宝宝因为父母错误的养育方式导致睡眠障碍——比如一哭闹就立马安抚、抱起来哄;或者一哭就给宝宝喂奶;或者是家长自己睡觉太沉,不知道宝宝已经夜醒,而继续抱着睡到早晨……这些错误的方式都在无形中伤害着宝宝的骨骼和肌肉发育,影响宝宝的身体健康。 当然,还有的家长是单纯觉得“宝宝哭了,抱起他就没事了”。 其实,宝宝在4个月以上开始添加辅食后,自身的体能素质和消化系统功能都会慢慢完善,除了肠胃对母乳或配方粉的吸收能力有所提升外,宝宝自身对疾病的抵抗能力和排异作用也会逐渐增强。绝大部分的宝宝在6个月后已经开始有入睡意识和规律,并且能维持较长时间的清醒。
从6个月龄起,无论是宝宝睡眠还是家长照料都不再像以前那么劳累。 不过,这并不意味着宝宝从此就可以高枕无忧地安睡到天明——如果家长没能给予宝宝良好的睡眠环境和健康的睡眠习惯,同样有可能让宝宝沦为“失眠一族”。 首先,新生儿期(出生28天内)的宝宝出现睡眠问题多半是由于生理需求,如冷热、饥饿、排泄等导致的,随着宝宝年龄的增加,心理因素造成的失眠才会逐渐凸显出来。对于这一时期的宝宝,解决生理需求就可以让ta安静下来。 但如果是3个月以上的大宝宝,家长们可要好好审视自己的育儿行为——是否由于你的不良习惯,导致了宝宝夜晚频繁惊醒?有没有及时安抚宝宝的情绪?有没有为宝宝提供舒适的睡眠环境?……
要知道,宝宝在3个月大之后,已经有比较清晰的睡眠觉醒周期了! 如果这个时期家长未能帮助宝宝建立良好的睡眠模式,那么宝宝就会形成坏习惯并可能拖延至成年。 爸爸妈妈们需要了解的是—
●无论宝宝年龄多大,都请让宝宝拥有自己的卧室,布置宜简不宜繁;
●白天让宝宝充分进行户外活动,保持身心愉悦;
●入睡前进行洗漱、换睡衣等准备,营造入睡氛围;
●养成规律的饮食习惯,避免宝宝因为饥饿或者饱胀而难以入睡;
●培养独立入眠的习惯,让宝宝在自己的小床上自主入睡,父母可以在一旁陪伴或哼唱催眠曲但不要随意摇动宝宝。 只有从小培养宝宝健康的生活习惯和良好的睡眠习惯,才能够让宝宝终生受益哦~