婴儿吃鸡蛋上火吗?
小儿内热的原因多半和饮食有关,首先是进食辛辣、肥腻、干燥等热性食物或者进食水果过多。其次是进食蔬菜水果较少,饮水也少,大便干燥后引起内热。再则是有些孩子偏食也很容易造成内热。
虽然鸡蛋营养丰富,但是属性偏热,因此健康小婴儿也不宜每天吃鸡蛋,一般2-3天吃1个比较合适。当心有上火表现,如大便干、少、小便黄、口臭、睡眠不安等,就不宜再吃。如果孩子反复发热,更应暂停吃鸡蛋。而牛奶、豆腐、鱼虾、瘦肉、碎肉等食物性质平和甚至偏凉,可以适当多吃。
在平时的生活中有经常上火的婴儿可以喂养一些性寒凉的食物,如冬瓜、白菜、黑木耳、香菇、马铃薯、梨、香蕉、荸荠、菱角、藕、柿子、芒果、罗汉果、柠檬、葡萄、绿豆、荞麦、青稞、鸭、乌龟、甲鱼、淡菜、海带、海蜇、紫菜、贝类、莲藕、菱角等等,如果经常大便干结、小便少、颜色黄、口臭、易发热等热象明显的宝宝则可食用性凉食物,如马铃薯、百合、香蕉、柿子、青柿子、柚子、橙子、蜜橘、葡萄、菱角等;对脾虚便溏、经常胃寒腹痛、小便色清、易感冒等虚寒宝宝则可食用性热食物,如芝麻、核桃仁、樱桃等。