生孩子怎么做才生的快？
平时适当做一些体育运动，比如慢跑、散步以及练瑜伽等等，多活动能够促进气血流通，让身体各个器官得到全面的活动，能够加快产程，让生产过程更容易。而且生孩子之前也能够有足够的体力去应对。
心理上做好准备
很多女性在生孩子的时候经常会感觉到恐惧和紧张，精神上受了打击，这样子就很容易导致宫缩乏力，产程变得越来越长。所以在生孩子之前一定要做好心理上的准备，要相信自己能够顺利并且完美的应对顺产，思想上积极一些，这样子也会对即将来到的疼痛有应对能力，避免产生恐惧感。顺产，生孩子怎么做才生快？