春季孩子如何长高？
饮食营养
孩子长高主要是依靠骨骼的发育，因此饮食中需要充足的钙、蛋白质、维生素和矿物质。同时还要注意不要让孩子吃的过饱，保证人体内环境碱性化，为生长激素的分泌提供适宜的环境条件。
运动
运动对于长高来说有着至关重要的作用，因为在运动中骨骼受到刺激，生长速度会变快，能长高。并且在运动的时候人体内环境会碱性化，也会促进生长激素的分泌，达到长高的目的。在春季孩子可以进行一些球类、游泳、跳绳和跑步类的运动，每天至少运动一个小时。
睡眠
孩子在晚上9点到午夜1点的时候是长高的黄金时期，因此保证充足的睡眠也是有助于孩子长高的，每天至少要睡足8个小时，这样生长激素才能分泌充足，来促进长高。