怎么锻炼孩子蹦？
锻炼孩子蹦有如下方法：
1、让孩子站在成人脚后跟上跳，家长两腿并拢，让孩子站在大人的脚后跟上，两手扶住大人的膝盖跳起来，家长也可以和孩子轮流跳。
2、跳过小障碍物，把报纸团成纸团当做障碍物，放在儿童活动的地方，指挥孩子跳过障碍物。
3、在凳子上跳，找来两个小凳子，让孩子站在凳子上跳下来，也可以两个凳子分别作为起点和终点，让孩子从一个凳子上跳到另一个凳子上。
跳跳蹦蹦是幼儿正常的心理行为，是幼儿运动、认知、情感、社会性等发展需要。孩子经常蹦跳，有利于身体的发育，增强体质。经常蹦跳的孩子，长大以后其身高、身体素质、平衡性、协调性、灵活性、速度、力量和耐力更胜于常人。