一个月不吃饭能瘦多少斤？
这个问题我一定要回答一下，因为我曾经就一个月没吃米饭瘦了十八斤！ 那时候还是在上高中的时候，每天学习压力很大而且食堂的饭还特别难吃，所以我就特别馋外面的米线啊麻辣烫什么的，但是学校禁止学生带这些食物进校，只能在学校外面的小巷子里吃，所以那段时间我就特喜欢吃学校外边的那家螺蛳粉还有麻辣拌和麻辣烫，不过吃了一个多月后我的体重就从一百零几胖到了120多斤…… 后来我妈给我带了很多减肥药让我吃，有西药也有中药，但是我吃完以后感觉浑身不舒服，有的还拉肚子拉的特别厉害，而且吃药期间也没有啥效果，一斤都没减下去。
后来我有个同学说吃代餐粉可以减肥，还说她闺蜜就是吃这个瘦了十斤的，然后她就买回来好几包让我试一下，我也抱着试试的态度跟着吃了两盒，结果一量体重发现竟然真的轻了四斤左右，当时我开心极了，接着又继续吃了两个多月，总共瘦了将近二十斤，而且身体也没出现什么不适的情况，现在也一直都是保持在这个状态，感觉挺好的 我觉得代餐粉之所以能够减肥是因为它里面有很多膳食纤维和益生菌可以阻止脂肪的吸收，还能促进肠道蠕动从而清理肠道里的毒素，而里面的蛋白质则是补充人体所需营养成分的，反正我现在已经离不开它啦~