怀孕几个月吃燕窝好？
孕妇在怀孕期间可以适量补充一些燕窝，因为燕窝中含有多种氨基酸和蛋白质等营养成分，适量的食用不仅具有美容养颜的作用，还具有安胎养胎的功效与作用，能够有效的减少妊娠纹的出现几率以及防止早产的症状发生，另外对于胎儿的发育也有很好的促进作用。 一般情况下孕妇可以在怀孕4个月以后开始服用燕窝，但是一定要注意控制好用量，如果过量食用可能会导致营养过剩。
1、对宝宝好处多多 因为燕窝中含有较多的水溶性蛋白质、碳水化合物和一些微量元素，还有多种氨基酸成分，其中的有效成分能够促进胎儿生长发育，并改善宝宝身体体质，增强免疫能力，有利于分娩后婴儿的健康成长；同时孕期坚持服食燕窝能够有效预防孕妈妈产后的抑郁情绪，使产妇保持良好的心态，更有利于产后哺乳及宝宝的顺利成长。
2、帮助孕妈安胎保胎 不少准妈妈会出现妊娠反应严重的现象，尤其是怀孕3个月后会变得更加严重，这时通过每天服用小半碗燕窝粥能有效缓解孕吐的情况，此外还能提高孕妈的食欲，为体内提供充足的营养物质，从而保障腹中宝宝的营养需求。
3、淡化妊娠纹 怀孕期间女性身体各个器官都会发生变化，皮肤也会变得松弛且弹性变差，很多孕妈妈都可能会出现腹部产生妊娠纹的现象，而提前服用燕窝可有效避免这种情况的发生。
总之，怀孕四个月就可以考虑开始适当服食燕窝了。 当然，关于燕窝，这里还需要多唠叨两句：
目前市面上的燕窝品牌鱼龙混杂，购买时一定要注意辨别，最好选择信誉好的知名品牌，如宫品燕窝等，这样质量才有保证！