怀孕前三个月可以吃羊肉吗？
我们那边的习俗是不让吃牛羊肉的，说是羊是跪着的，不敬；牛是愚笨的，也不敬。所以，我没吃过。我妈在我孕早期的时候说，她孕期没怎么忌口（她以前比较注重饮食），什么都吃，也没有不适反应，胎宝宝也健康的出生了。但是，我婆婆在孕期特别小心，几乎什么都没吃，连水果都是热水烫一下才敢吃。现在她的身体很弱，经常觉得累、腰酸背痛的。 我老公的姐姐也是这么小心翼翼地过来的，但是结果并不乐观。她是羊水早破，提前二十天生了孩子，导致小孩子缺氧窒息。不过，这是他们家人的个例，也许他们的体质不一样吧！ 我的看法是：不吃最好。
1.如果孕妈妈对某一种食物有过敏反应的话，就不要吃了，免得引起宫缩，造成早产或流产的危险。 如果不知道自己对某些食物过敏，那么可以少量尝试一下，没有不良反应再适量食用即可。
2.有些孕妈可能体质比较好，没有什么特殊反应，但是也还是不要吃太多容易导致上火的食物哦~~ 另外，少吃辛辣刺激类的食物，注意营养的均衡摄入。
3.如果孕妈妈在孕期出现便秘现象，可以适当地吃一些润肠通便的食物，如香蕉等。
总之，不管是哪种情况，吃什么都得有个度嘛~！ 至于有些人说的“怀孕期间不能吃这个那个”，我觉得都是无稽之谈，不要相信也不要被吓到哦～