孕妇能吃蒜吗头三个月？
可以吃大蒜，但是不要大量吃，怀孕期间饮食方面没有绝对禁忌。 一般建议在孕早期应注意休息，避免过度劳累；注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜及水果，少吃辛辣刺激性食物，补充叶酸预防胎儿神经管发育畸形至妊娠16周；定期做好孕期检查及排畸检查。
关于饮食的注意事项如下：
1、避免过量摄入咖啡因：虽然目前尚无明确的研究证明摄取过多咖啡会对人产生危害，但孕妇过量喝咖啡的危害依旧存在，所以建议孕妇每天的咖啡摄入量要控制在250ml以内。
2、限制食盐的摄入：盐分摄入过多容易导致妊娠高血压等疾病的发生几率上升，另外对于胎儿的生长发育也会造成一定的影响。因此孕妇要注意控制盐分的摄入量，每天最好不要超过6克。
3、注意蛋白质和维生素的摄入：在孕期中，尤其是孕中晚期，胎儿对蛋白质以及维生素的需求量会大大增加。为了胎儿的健康成长，孕妇应适量多增加优质蛋白类食物的供给，如鱼虾类、鸡蛋等，同时还要适当进食粗粮和新鲜果蔬来保证维生素的充足供给。
4、忌烟酒：无论是酒精还是烟草中的有害物质都会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的生长发育极为不利，因此孕妇一定要注意禁烟酒。
5、避免食用含添加剂的食品：市面上的很多食品中都含有一定量的添加剂，这些物质不仅对人体健康有较大的伤害性，而且还会引发多种不良病症的出现。所以孕妇一定要少食或是不食含有食品添加剂的食物。