怀孕5个月可以平躺吗？
孕期建议左侧睡，因为子宫右旋会导致血流不畅 胎儿供氧不足。但是很多孕妇会不舒服 很难坚持一直左侧 其实只要不是长时间右侧或者仰卧就可以的。我孕中期和晚期都是右侧睡觉比较多 但是并没有导致任何不适哦！所以亲不要担心啦
1、孕中后期随着胎宝的增长，增大的子宫会对周围的脏器造成一定的压迫，特别是压迫到下腔静脉时，就会影响血液的回流，从而出现下肢水肿的问题，而适当的抬高双腿是有助于血液流通以及促进水肿消退的;而且睡觉时把腿稍微抬高一点，还能减轻下肢酸痛感，让孕妈睡得更好一些！
2、孕中晚期的羊水主要是聚集在孕妈妈的下腹部，当孕妈妈平躺时，增大的子宫可能会压迫到下腔静脉，这样就会导致回心流量减少，使胎宝宝处于缺氧的状态；如果孕妈妈长时间保持这一种姿势的话还可能会导致宫缩的发生，引起早产等情况的出现！所以一般不建议孕妈妈们平躺着睡觉！
3、孕妈妈左侧卧位，对于宝宝的发育会有好处，可以让胎儿获得更多的营养及氧气，同时也能有效避免宝宝缺氧的情况发生。当然，并不是说只能左侧卧睡，也可以左右侧交替着来入睡，但要注意不能长时间保持一个姿势以免给腰部带来负担！
4、除了睡眠姿势外，孕晚期时孕妈最好采取左侧卧位的休息姿势，这样有利于保证正确胎位，避免出现脐带绕颈等问题，并且对顺利分娩也很有帮助哟~另外，平时还可以多散散步、爬楼梯等，这些都能有效锻炼下肢肌肉力量，为顺产打下良好基础呢～ 现在是夏天了 我觉得还是尽量不要开空调吧 因为空调房里面空气不流通 有可能还会有二手烟 对宝宝很不好的 不开空调又热 真的有点难受啊 但如果实在是太热了 要开的话注意房间通风 开的时间也不要太长 一两个小时就够了 还有不要把空调对着床吹 可以装个挡风板 这样就不会直接对着人吹了 希望以上回答能帮到你呀~~