孕妇钙片补到几个月？
从孕期第1个月开始，胎宝宝就开始摄取准妈妈体内的钙质了哦~孕早期（0-3个月）胎儿的骨骼、关节、牙齿等发育都需要大量的钙储备。如果母亲缺钙严重，还会导致流产！
到了孕中期（4-6个月），胎宝宝的骨骼和牙齿逐渐丰满，对钙的需求量也在快速增加。这个时候如果不注意补钙，很容易导致缺钙的情况出现哦！ 而孕晚期（7-9个月）正是胎宝宝骨骺闭合的时期，如果这个时期缺钙会影响宝宝骨骼的发育，还有可能会引起佝偻病哦！ 总之，整个孕期，准妈妈的钙质需求都是要不断补充的啦！ 但是要注意的是，过量补钙可能会导致胎盘老化过快，从而影响到自然分娩呢！所以补钙也要讲究方式方法哦！
除了从钙片来获得钙质外，我们还可以通过食用含钙丰富的食物来获取。 孕妈可以多吃一些虾皮、海带、豆腐、牛奶、鸡蛋等食物，这些富含钙且容易被人体吸收。值得注意的是，水果蔬菜中虽然含有丰富的维生素，但是大部分都含有草酸，而草酸容易引起钙的吸收利用率降低。在吃蔬菜水果的同时也应适当摄入一些粗粮，这样可以减少草酸的摄入，更有利于钙的吸收利用。
为了减少产后缺钙的情况发生，建议在孕期就应开始注意补钙！