怀孕六七个月吃什么好？
1、孕晚期胎儿发育快，孕妇对营养的需求也大大增加，因此要注意均衡摄入营养物质，保证宝宝的健康成长。
2、孕晚期的饮食要以少食多餐为主，减少一次进食量，增加进餐次数；少吃油腻、不易消化的食物；尽量不吃生冷辛辣的刺激性食物等。
3、在主食方面，可以适量吃些粗粮，如玉米面馒头或二合一馒头（一半白面粉加一半玉米面），全麦面包等等；也可以适当吃些米粥和面食，以补充水分和维生素。 4、在副食方面，要多吃些肉、蛋、奶制品补充蛋白质的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素及微量元素。
5、孕晚期要控制脂肪和糖分摄入，以免胎儿过大影响顺产。 6、除了注意饮食外，还要注意休息，保持愉快心情，定期接受产前检查，及时发现异常情况并及时处理。 7、建议每天保证喝一杯牛奶，每周喝2～3次鱼，一次吃鱼250～500克左右即可。 如果身体比较胖或是妊娠期糖尿病，应适当控制碳水化合物的摄入量。同时，注意避免食用高胆固醇食物，否则会增加患妊娠高血压综合征的危险性。
推荐食谱：
【鲫鱼豆腐汤】准备食材如下：鲫鱼一条，嫩豆腐一块，油少许，盐一茶匙，葱丝适量，姜丝适量，白胡椒粉一茶匙 制作方法：把买回来的活鱼宰杀好后清洗干净备用。热锅下油，放入葱姜爆香，然后下入鲫鱼煎至一面成微黄后再煎另一面。然后把切好的豆腐摆入碗中，然后在上面放一片姜，再把煎好的鲫鱼摆在中间后盖上另片的生姜，然后上锅大火蒸十五分钟左右即可出锅。 【什锦虾仁焖饭】准备食材如下：大米80g，鲜虾2只，胡萝卜半个，土豆一个，洋葱半颗，青椒半个，油少量，料酒一勺，耗油两勺，老抽半勺 制作方法：将大虾去皮去头洗净切成段，青辣椒切丁，胡萝卜削皮切片再改刀成小丁，洋葱切丝，土豆削皮切块，锅中放油，烧热加入小米辣和蒜末炒香，再加入洋葱翻炒两分钟，接着倒入胡萝卜，土豆翻炒均匀，最后加入一大碗清水烧开，水开后加入一勺生抽，一勺蚝油调个底味，然后再煮两分钟就可以关火了，这时将米淘洗干净倒进压力锅内胆里，再加入炒好的蔬菜，拌匀，再将虾仁放在最上面，盖上盖子选择煮饭键就可以了，到时间后不要马上打开锅盖，让它再焖十分钟效果更好哦！