孕妇前三个月可以吃虾吗？
关于“孕妇前三月能吃虾吗”，网上说法不一。 1、说可以吃的有 ⑴说对胎儿没有影响。因为虾的蛋白质比较优质且含量高[1]； ⑵说孕早期吃虾可补充钙和蛋白质等营养素； ⑶说孕产期女性应多摄取高蛋白饮食以利于宝宝生长及产后恢复。 2、说不可以吃的原因主要有一下几点：
(1)有人说虾体内含有较多的组胺酸，这种氨基酸在人体可被分解为有毒物质组氨;
(2)有人说虾头富含卵蓝蛋白，会抑制胎儿发育或者造成胎儿畸形; (3)还有人说有寄生虫，吃的时候一定要煮熟煮透才能吃等等。 其实，不管是什么食物都应该是因人而异的！对于大多数的准妈妈来说都是可以吃适量虾的（如上文所说），但是也有一些朋友是不适合食用虾蟹等河鲜海味的。
【为什么有些人不宜食用虾蟹】 因为有些人的身体对动物性蛋白质较为敏感，吃了之后可能会产生过敏反应，所以一般不建议食用海鲜类食物来提高蛋白质的摄入比例。这些人群包括： （1）过敏体质的人，尤其是患有荨麻疹等疾病时，更应谨慎选择。如果一定要吃点海鲜解馋，也最好在医师指导下少量尝试，一旦出现皮疹等症状则应立即停止进食 [2]； （2）痛风患者要少吃或不吃高嘌呤含量的动物性食品，而虾类中嘌呤含量较高，因此建议少食或不食； （3）患有痔疮或有消化道溃疡的患者也不宜食用虾蟹等食物。
【那什么样的人可以放心大胆地吃虾呢？】 如果上面所列的几类人都不属于您，那么恭喜您，您可以放心食用虾了！而且虾在孕期食谱里是不可或缺的重要成员哦~