八个月宝宝缺铁怎么补？
宝宝如果缺铁的话，宝妈要给宝宝补充一些含铁高的辅食，这样才能够帮助宝宝更好的去吸收和消化铁元素呢！ 1、蛋黄泥 一般来讲，宝宝在4-6个月大的时候就可以开始吃鸡蛋黄了哦~但是一开始给宝宝添加辅食最好还是要从蛋黄泥开始加起比较好，这个月龄的宝宝肠胃功能还没有发育完善，对蛋白质的消化功能也差强人意，所以最好还是先从比较容易消化吸收的蛋黄泥开始加起较好，等以后可以添加蛋白泥了再给宝宝吃蛋白比较妥当。 2、肉泥菜泥 肉类的食物含有较高的铁质，而蔬菜中则含有较丰富的维生素C，将二者搭配起来制作成泥糊状给8个月的宝宝食用，不但能保证宝宝获得足够的铁营养，而且也能让宝宝的膳食更均衡。 3、猪肝泥 动物肝脏是铁质含量很高的一种食物，也是婴幼儿获取铁元素最便捷有效的方式之一，非常适合作为8个月宝宝的辅食来喂食哦～但需要注意的是由于猪内脏中含有较高的胆固醇，因此不宜过多喂食，一周一次即可。 4、紫菜汤 紫菜中含有多种有助于人体造血的功能成分，同时其铁质含量也非常丰富。可以将紫菜泡发后煮成汤汁喂给处于哺乳期的幼儿食用，能帮助宝宝预防贫血的发生。
一、食补 建议宝妈们可以采用食补的方式来为宝宝进行补铁，比如说可以让宝宝多吃富含铁元素的食物以及富含维生素c的食物，因为这两种食物是可以起到很好的促进铁吸收的效果的哦，另外建议宝妈们可以选择吃以下这些食物来进行食补哦：
1、肉类 像猪肉、牛肉、羊肉等都是属于富含蛋白质及脂肪的食品，同时还含有大量的血色素铁物质，是补铁的首选，不过由于这类食物的油脂含量比较高，所以不建议吃太多哈；
2、禽蛋类 像是鸡蛋黄中的铁元素就十分容易被人体吸收利用，并且其中的铁元素含量也比较高，还有鸡肉、鸭肉也可以适当的给宝宝吃一些；
3、豆制品类 像是黄豆、黑豆中都含有丰富的植物性的铁元素，所以也是可以适当食用的。不过由于铁元素的吸收率比较低，所以还是应该多吃一些富含维生素c的水果或者蔬菜来帮助宝宝更快的把铁元素吸收掉啦。 二、药补 如果通过食疗的方法已经无法满足宝宝的铁需求时那么宝妈们就要考虑给宝宝吃点铁剂咯。不过铁剂的副作用还是比较多的，所以在选择上一定要慎重哟！ 市面上的铁剂品种繁多，效果也是各不相同滴，在选择的时候一定要看清楚产品配方以及功效介绍，千万不要乱用噢！ 最后还要提醒一下各位宝妈们，不管是使用哪种方法给宝宝补铁，都一定要注意量的问题啊！不要一次性让宝宝吃太多以免引起不良反应就好啦～