怀孕两个月能喝奶茶吗？
孕妇可以喝一些不含茶的茶饮，但是含茶的奶茶就不要吃了！ 虽然现在市面上有很多0卡糖的产品，但那些产品都是人工合成物质，对人体有伤害，而且孕期也不能吃太甜的东西哦～建议还是不要喝了呢 如果实在忍不住的话，你可以找一家奶茶店让老板给你做一杯无糖的奶茶也是可以的呢[嘻嘻]
不过奶茶中奶的成分很少，大部分是油脂，而脂肪是热量来源的重要物质之一 ，每1g脂肪可以提供9kcal的热量，所以一杯奶茶脂肪含量很高！虽然奶茶中含有茶叶，那也仅是茶叶中的可溶性物质，比例很低呢，所以也不要抱有太多期待啦 那么，孕妇可以吃什么代替奶茶呢？
牛奶/酸奶+水果 推荐搭配：牛油果+酸奶/香蕉+牛奶 可选择水果：香蕉、木瓜、猕猴桃等热带水果
制作过程：把水果切块和酸奶拌匀即可食用了~记得要选择常温的哦 如果不喜欢酸奶也可以加鸡蛋来增加口感，味道也很不错哟！
豆浆+谷物片 推荐搭配：黄豆浆+谷物片 黄豆浆+燕麦片 黄豆含有大豆异黄酮，这种成分有助于胎儿发育，对母体也有很多好处；燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动帮助消化！
做法简单快速又方便携带，很适合孕妈妈作为早餐享用～
椰奶+西米露/绿豆沙 推荐搭配：椰子汁+西米露 西米露+红豆（绿豆） 可选择食材：芒果、西瓜、火龙果等等各种水果都可以哦～
准备材料：西米适量、椰汁适量、蜂蜜适量； 操作步骤：将准备好的西米倒入锅中煮，大火煮开后转小火继续煮至中间有小白点时关火焖5分钟左右直到完全透明；然后捞出放入凉水中冷却备用； 将冷却好的西米加入椰汁搅拌均匀之后加入适量的蜂蜜就可以开动了！ 这样一道美味又健康的饮品就做好啦！快动手试试吧！