怀孕六个月吃什么水果好？
猕猴桃富含维生素C，是美容美白、清火去热的佳品;苹果含有果胶和丰富的维生素C，吃苹果可以补充体内所需的维生素和矿物质，对防治孕吐有一定的效果;葡萄能滋养肝肾补气血，有利于胎儿发育和健康成长；柠檬可清热化痰、生津健脾，还可预防和辅助治疗感冒.
在挑选水果时，应选择新鲜的水果。水果最好吃应季的，如夏季盛产的荔枝、龙眼等属于温热水果，孕妇食用容易上火，建议少吃或不吃为宜;而梨子有止咳、润喉的作用，但寒性较大，脾胃不好的孕妇不宜多吃。另外，孕妇吃水果要适量，否则过量摄入营养也是没好处的哦！ 准妈妈还可以自制水果茶，将鲜榨果汁与茶叶混合，再加入少许蜂蜜即可饮用。不仅美味香甜，还能预防妊娠纹的产生哦！
以下食物也要多食用些：
一、核桃：含有不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑及视网膜的发育。
二、牛奶及奶制品：含钙量高，吸收率也高 。
三、芝麻：富含蛋白质和多种微量元素，其中的亚铁元素能促进血液合成。
四、黄豆及豆制品：富含维生素E ，具有抗氧化作用，还能降低胆固醇含量，增强人体免疫力。
五、黑木耳：营养丰富，含铁量尤其高，常吃可以预防孕期贫血。
六、菠菜：含有丰富的叶酸和维生素，能够为宝宝提供生长发育所需的营养物质。
七、动物肝脏：富含铁、锌、铜等物质，能有效预防缺铁性贫血的发生。 但是，准妈妈们要谨记，山楂、桂圆\榴莲这些热性食物以及含糖量较高的水果都要少吃。芒果中含有醛酸，对皮肤有一定刺激作用，也不宜多食。