三个月的宝宝能吃米粉吗?
不可以吃,宝宝太小了,消化系统还没完全发育成熟呢,吃了很容易引起消化不良的.宝宝4个月之后才建议添加辅食,但是也是从稀到稠,从少到多慢慢添加的.先加点米糊试试,宝宝适应了在加蛋黄,香蕉泥之类的 婴儿的消化系统比较弱,尤其是刚出生的婴儿胃肠功能更加不完善。米粉虽然营养较为丰富,但里面除了碳水化合物外含有较多蛋白质和钙铁锌等矿物质,对于六个月以内的婴儿来说很难消化和吸收。而且米粉中的蛋白质较难被婴儿消化吸收,容易导致过敏现象的发生;6个月后可以适量给宝宝吃点米粉、蔬菜泥、水果泥等食物,但要少吃,一次少给一点,观察宝宝的排便状况以及是否出现消化不良的现象。
1岁内的宝宝不建议吃米粉,因为小宝宝消化功能还不是很完善,而婴幼儿配方米粉经过了精细加工,其中可溶性纤维和维生素B族含量比较高,更适合宝宝食用,因此一岁内宝宝还是以奶为基础食品,米粉是辅食的一种,每天可以吃2~3次,每次吃一小碗即可.随着宝宝月龄的增长,辅食可逐渐增加品种及量(大米粉可稍大些吃);7~8个月的宝宝就可以自己用手抓食物吃了,这时候妈妈可以将米粉调成糊状,或者用打汁机打成汁,然后再加些肉汤来调匀,做成米粉糊给宝宝吃,还可以加入一些切碎的水果或蔬菜一起调制.
米粉虽然营养好,但它毕竟是谷物制品,其中的营养成分主要是碳水化合物(淀粉),维生素和矿物质的含量较少,且以钠为主;肉类中含有的铁元素为血红素铁,容易吸收利用,而米粉中的铁主要为非血红素铁,不易吸收,所以米粉不能作为单一的食物长期喂养孩子,最好搭配新鲜蔬菜和鱼肉蛋类一起吃 ,这样既可以平衡膳食,又能起到促进生长发育的作用。另外,由于米粉冲好后质地细腻容易黏附于口腔黏膜上,如果此时宝宝还没有长出牙齿,就可能会出现吞咽障碍或导致食物反流;还有,米粉冲得太稀或太浓都不利于宝宝的咀嚼训练和味觉训练,甚至会导致营养不良等现象发生。米粉也不能过量食用呦!