五个月的宝宝吃什么钙好？
1. 补钙产品种类繁多，家长选购时可以参考如下：
（1）国家食品药品监督管理总局没有批准过乳钙产品； （2）国产的钙制剂主要有碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等；进口的主要是醋酸钙、柠檬酸钙等。这些钙制剂一般不需要添加维生素D。
（3）国产的维生素AD制剂有维生素A胶囊剂和维生素AD滴剂两种，进口的以维生素AD软胶囊为主，还有维生素AD胶丸。其中的维生素D都是化学合成的，维生素A多为牛磺酸酯化剂为花生四烯酸或二十二碳六烯酸。这种包被形式的维生素AD比较稳定，但口感不好，有些孩子不愿意吃，因此要给孩子喂时最好把胶囊掰开来。
2.如果医生没开，建议别去药店买！ 很多家长都知道，宝宝补钙最好从食补开始，其实对于已经缺乏钙质或者缺钙情况严重的宝宝来说，补钙的最好方法却是药补——口服钙制剂。但是市场上琳琅满目的钙制品让人挑花了眼，家长们往往不知该如何选择才好。
现在市面上最常见的补钙品种有碳酸钙、磷酸氢钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、牡蛎钙等等，其中，碳酸钙的吸收率最高可达40%～50%，磷酸氢钙次之，在30%左右，而乳酸钙只有29%，葡萄糖酸钙仅为37%，醋酸钙吸收率为62%，可见碳酸钙是钙产品中最佳的补钙品种。
市场上的钙剂大多加入了维生素D3助吸收，但需要注意的是，含钙量越高的钙剂所含维生素D3的量也越高，过量摄入可能会造成中毒的危险哦。所以，千万不要以为给宝宝吃了维生素D就能多补钙了。而且，由于宝宝的肠胃功能发育还不完善，过多的维生素D摄入会加重消化道的负担，反而引起便秘等情况呢！ 因此，妈妈们在选择钙剂时一定要仔细查看说明书，了解其成分含量再购买。