七个月宝宝缺钙怎么办？
一、钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是维持神经、肌肉正常功能的重要物质。
二、缺钙时，会出现精神不振、烦躁易怒、睡眠不安或易惊等症状;还会伴有出汗多(与气温或活动量无关)及枕秃等表现：由于骨骼生长速度减慢、骨骺闭合晚，可导致佝偻病；严重者还会出现四肢软瘫、肌肉松弛、肢体畸形。
三、如果母亲孕期缺钙，还可能导致胎儿出牙迟或无牙，以及出现囟门闭合晚等情况。
四、补钙建议采取“双补”原则，即“食补”加“药补”，才能有效提高人体对钙的吸收率.因为食物中的营养素一般难以被人体吸收利用，而药物补充虽然吸收率高，但往往味道较差、口感不佳，很难让小孩接受服药的滋味。所以两者相结合，可起到事半功倍的效果。 对于婴儿来说，奶类是最理想的食品。100毫升牛奶中含有钙约为200毫克左右，而且吸收率高达60%～70%，因此婴幼儿应尽量以母乳喂养，4个月后适当添加辅食。
若因各种原因不能进行母乳喂养的婴儿，可从6个月起，每天增加400毫克左右的配方奶粉，可满足身体发育所需的营养成分。 除母乳外，一些豆制品、鸡蛋黄、鱼松等都是富含钙的食品，且含钙丰富、口味较好，非常适合小宝宝食用！
宝宝还可以在医生指导下服用钙剂，如活性乳酸菌钙冲剂等等，这些药品不但口感好、孩子喜欢喝，而且还能增加肠道有益菌群数量，促进营养消化吸收，减少便秘的发生，值得推荐哦！