怀孕一个月孕酮应该是多少？
一般来说，在孕妇怀孕的前三个月左右的时间段里，身体里的黄体酮激素的含量是会不断的增加上升的，这个数值是处于一个比较高的水平的阶段里面。而在刚刚受孕的一个月内时间里的话，孕妈的身体内的孕酮值应该是在25ng/ml到30ng/ml之间的范围里面的。 而在整个妊娠期的阶段之中，黄体酮激素含量的水平变化也是呈现着规律性的变化发展的。而一般来讲的话，在女性的妊娠初期（也就是怀孕的第一周），这个时候的身体内的孕酮值水平是会处在10nmol/L左右的范围之内的；到了怀孕的第二个月的时候，这时候的黄体酮的含量值就会升高到二十几纳摩尔每升的范围之内了；等到女性步入第三个月的时期当中时，这个时候母体内的孕酮值又会开始逐渐的开始下降的趋势发展起来了。
不过由于每个准妈妈的体质都是不一样的缘故，所以每个准妈妈身体内部的孕酮值的数值高低也都是存在一些差别的，因此建议各位准妈妈还是要在医生的指导下进行定期的检测观察为好。如果孕妈妈发现自己的体内黄体酮的分泌量出现了减少的情况的话，那么就应该及时的去医院进行治疗调理才行。 在日常生活中，想要有效补充孕妈身体内部所需要的孕酮成分的话，那么还可以通过以下这些方式来做到这一点：
1、食疗保健
对于正在备孕期间的夫妻来说，在日常生活中可以适当的多吃一些富含植物性雌激素以及维生素E的食物来为身体做补充。另外还可以多食用一些含有高蛋白的营养食物来进行身体的滋补工作。比如说像黄豆、黑豆、玉米、燕麦等食物就是很好的选择；同时像南瓜、猕猴桃、瘦肉、鸡蛋等之类的食物都是很好的选择。
2、服用相关药物
有些女性在怀孕期间会发现自己身体内的孕酮分泌情况会严重不足，这时就可以通过适当服用一些口服类的药片来对这种状态做出改善处理。比如像孕妇专用的保胎灵以及维生素E胶囊之类的药物就是不错的选择。