孕妇8个月应该注意什么？
八个月的准妈妈，身体开始发生一系列微妙的变化了哦！首先就是体重增长加快。这个时期孕妇的体重大约已经比怀孕前重了30～40公斤左右呢。子宫底的高度大约已经到了肚脐与剑突之间了呢（肚脐是人体的中心点）。有些孕妈妈会发现腹围在增大中会突然下降；还有些孕妈则可能会发现腹围在增大的过程中突然增加了起来——这都是正常的变化啦！ 八个月的准妈肚子越来越大了啊！而且腹部皮肤由于受压严重而变得松弛、隆起，还可能出现妊娠纹和乳头及乳晕着色加深等情况喔~~~所以这时候除了继续注意控制体重之外还应每天抽出些时间来做做运动来保证皮肤的弹性呀~像散步、瑜伽等运动都是很适合此时进行的呢~~另外要特别提醒下各位孕妈妈：虽然此时的胎宝宝生长发育得比较快且已接近成熟，但仍是容易发生疾病的阶段哦！因此孕妈妈们仍须定期到医院接受孕期检查以确保自己和胎儿的健康哟！
1，注意休息：
2.补充钙片：补钙可以从怀孕中期即4个月后开始，一直补到产后，这样不仅有利于宝宝的骨骼发育，还可以预防宝妈出现骨质疏松症等问题。
3，适当运动：可以做一些适合孕妇的体操或散步等轻量运动以保持身体的活力和健康状态同时也有利于生产时的顺利哦！
4.注意饮食均衡营养全面合理搭配才能保证身体和宝宝的生长发育需要哦比如多吃新鲜蔬菜和水果瘦肉鱼蛋奶虾等优质蛋白质食物等等哦！
5，定期产检：孕晚期应加强产前检查次数每周一次直至分娩期;若孕早期有先兆流产迹象者也应增加产前检查次数以防不测情况发生呦！最后祝所有孕妈妈们都能拥有健康聪明漂亮的小宝贝儿们！加油吧！让我们一起迎接新生命的到来吧！