产后两个月能碰凉水吗？
生完孩子已经70天了 ，天气逐渐热起来，每天都恨不得泡在水里，所以想咨询下医生，现在可以碰凉水了吗？（不是冷水，是放了两天的温水） 还有因为一直在哺乳，所以我一直在补钙，维生素D等营养素，请问钙补过量了会有影响吗？ 还有一个问题一直困扰我，就是哺乳期来月经会不会回奶啊！真的很担心！？
回答：1.产妇身体较为虚弱，接触凉水的确容易引发关节痛、腰背痛等问题；而且由于产后体内激素水平的变化，皮肤张力、感觉功能下降，一旦受凉，难以自我知觉。 所以无论是从预防还是补救，都应注意避免产后受凉。
2.补充适量钙剂没有问题的，但是钙补充过量了，有可能引起中重度高血钙和严重泌尿系结石。一般建议哺乳期的母亲每日摄入的钙总量为1500毫克左右，如果从饮食中获得400毫克，那就只需要补充1100毫克的钙即可。
3.哺乳期的妈妈来月经属于生理现象，不会回奶，但出血量多还可能引起贫血。 如果出血量大且频繁，需要及时就医。 此外还需要注意预防感染，注意清洁，以免引起乳腺炎。
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