四个月宝宝总是便秘怎么办？
4个月婴幼儿，总便秘，这情况还是得考虑消化不良所致！ 婴儿阶段，小儿的消化系统还未发育成熟，肠胃功能不完善，如果饮食不当、喂养不足或过饱、受凉等都可能引发消化不良出现胃肠道功能紊乱，进而可出现大便异常如偏稀或干燥难解（便秘），也可能出现呕吐、腹胀、腹泻等情况。 如果宝宝是母乳喂养的话，妈妈注意饮食调整也很重要哦。
1）首先，在哺乳期间，妈妈要注意合理喂食，不要给宝宝过度补充营养，以免增加肠道负担；
2）其次，哺乳期的妈妈应注意腹部保暖，避免受凉导致腹痛、腹泻等症状的出现；
3）最后，如果是母乳喂养，建议妈妈少吃辛辣食物以及不易消化的食物，注意个人口腔卫生，以免宝宝接触到不良食物和细菌而诱发胃肠道疾病。
还可以给小儿适当补充水分。由于宝宝年龄较小，肾脏功能尚未发育完全，代谢能力较差，如果缺水易导致电解质紊乱，出现乏力、头晕、恶心等情况。所以给宝宝适当的补水是很重要的，但需要注意的是，别一次性大量给小儿饮水，这样会增加胃肠负担，反而不利。
除了以上，家长们还可帮宝宝按摩小肚子以促进消化。 但是要注意的是，如果宝宝长期便秘，且通过上述办法未能改善时，应及时带宝宝就诊，检查是否有其他病变，以防延误治疗使病情加重。 对于4个月的宝宝而言，已经可以在医生指导下服用益生菌来干预肠道菌群失调的情况了，对于纠正消化不良有良好效果。