七个月能吃什么？
7个月的宝宝已经会爬，也会站立，甚至开始学站、学走，因此对营养的需求相对更高一些，在饮食上需要更重视起来。 这个时候的宝宝已经开始添加辅食了，因此在饮食的结构上需要注意丰富多样，同时避免单一。除了日常吃的母乳或奶粉外，还要多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋黄、鱼肉、虾肉等；此外还要多吃富含铁和维生素C的蔬菜，例如西兰花、胡萝卜、菠菜等等。
需要注意的是，这时候宝宝开始接触固体食物，可能会产生不适应的情况，因此家长要注意循序渐进，由少到多、由稀到稠的给宝宝添加辅食。可以制作成泥状或者糊状喂养宝宝，这样更容易被宝宝接受，也不会导致消化不良等情况出现。
同时，因为钙离子是骨骼和牙齿发育的重要营养素，也是神经传导的一种重要元素。因此7个月的宝宝需要及时补充含钙丰富的食物，例如奶制品、豆制品、鱼、蛋类等。 除了合理膳食外，7个月的宝宝可以适当进行户外运动，通过晒太阳等方式来补充维生素D，促进钙的吸收。