几个月宝宝吃油？
首先，婴幼儿需要从食物中获取能量和营养来生长发育，而油脂是能量的重要来源之一 。0~6月大婴儿每天所需总热量约210千卡/kg，其中50%来自脂肪。7~12月幼儿每日所需总热量约190千卡/kg，其中50%~60%来自于脂肪（注意这里所说的“脂肪”是指总热量中的脂肪比例）[1]。所以，对于4个月大的宝宝来说，每日摄入约30g的油脂是足够的（体重低于正常范围的下限则需减少到25g左右）。
其次，宝宝从母乳喂养或者配方奶粉喂养中获得的营养都是混合在一起，已经包含了足够水平的油脂；而且4个月的宝宝已经开始加辅食品种，这些食物中也含有一定量的油脂。在没有特殊情况下建议不要额外给这个年龄段的宝宝补充油脂了——除非出现便秘现象，且排除由于奶粉/母乳过敏等因素导致的便秘情况，此时可以在医生指导下给宝宝适当添加植物油（如核桃油），但也需要严格控制用量。
如果家长实在不放心，可以带宝宝去查一下微量元素，看看是否因为缺锌、缺钙等原因导致食欲下降，进而造成宝宝摄入的食物过少，营养不良等情况。如果是的话，需要在医生指导下给予相应补充即可。 但需要注意的是，给宝宝补充的任何营养物质都要控制剂量，过量补服不仅无法达到预期效果，甚至还有可能带来副作用。