苦瓜减肥的副作用吗？
我最近一直在吃苦瓜，每天一个生吃，已经瘦了6斤了！真的挺管用！ 但网上有人说吃了会觉得饿，胃反酸水，我觉得这些副作用应该因人而异吧~ 毕竟我没吃过，所以也不排除后面会有的可能……
我是从2个星期前开始吃，每天吃1根或者半根，分早晚两次吃完，这几天刚好赶上我的生理期，所以我停了2天，但是并没有影响瘦的程度（停的那天体重没变）。
我是在淘宝买的有苦味和超苦味两种，我买的超苦味的，因为看到评价有说苦味的不利于减肥的，我就有点担心，所以买了这个。 现在2周过去了，我明显感觉肚子变小了不少，而且大腿和腰部的肉肉也紧致了很多，打算坚持吃到夏天，一定要瘦成一道闪电～哈哈～
虽然效果不错，但真的蛮难吃的………刚入口时那一股清苦的味道，实在让人喜欢不起来呀……不过为了减肥，我忍了！ 而且我发现晚上睡前30分钟吃的话，半夜会更容易饿哦～所以建议大家在早饭时间食用！！ 另外告诉大家一个减肥的小窍门，在烹饪食物时，少油、少盐、少糖，严格控制热量也很重要！ 我现在自己做饭时都注意这些问题，大家也可以试一下哦～