五个月可以吃盐吗？
宝宝6个月之前都不建议食用食盐，因为宝宝在孕期从母体获取的钠离子足够满足宝宝日常的需要，而且4-6个月的宝宝已经开始吃辅食了，而辅食中最重要的一点就是清淡饮食、少盐。 可能家长会觉得宝宝不吃盐会没力气，其实这个观念是错的！宝宝不吃盐不会缺钠，也不会没力气。母乳中含有适量的钠，正常足月的宝宝出生时，胃容量约为30～50毫升，每天大约需要摄取近120毫克的钠，其中来自母乳的成分就接近95%（出生第1天的宝宝，体内储备的钠只有25毫克），而来自奶粉中的钠仅占全部钠需求的5%左右。
随着宝宝月龄的增加，母乳中钠的含量会越来越少，到6个月的时候基本上没有钠了；同时，宝宝的肠胃功能会逐渐发育完善，对营养的吸收能力也会增强，开始添加辅食后，从辅食中也能摄入足够的钠。只要妈妈在孕期合理膳食，宝宝出生后坚持母乳喂养，并且在正确的喂奶时间给宝宝喂哺适量盐水，是不会出现缺钠情况的。
另外还要特别提醒家长朋友们，即使宝宝6个月后开始吃盐，也一定要注意少吃！因为这个时候宝宝味蕾已经逐渐发育，对味道的需求越来越多，如果此时给宝宝吃了过咸的食物，可能会影响以后的口味，从而偏爱吃咸菜、卤肉等富含亚硝酸盐的食品，导致健康隐患。 在给予宝宝食物的同时，家长还应随时注意观察宝宝口腔黏膜的变化，因为口腔黏膜白而亮、光滑且有一定弹性，是最健康的颜色。若发现黏膜出现破损或变黄，一定要提高警惕，及时带宝宝就诊检查。