宝宝19个月吃多少？
我女儿18个月的时候，刚断奶没多久，在幼儿园吃饭，一天三顿正餐加上午、下午两个点心时间，每次两到三勺牛奶，一碗粥或面或米饭，蔬菜、肉都有，水果1-2块，这样一天总量是4-6勺的奶（1岁半前都是奶瓶直喂），3-5个拳头大的水果，200毫升豆浆或者牛奶，1碗200毫升左右的饭，7点夜宵一个水果或者一块饼干。 早上起床先给一杯酸奶或者一碗豆浆加面包、馒头之类的零食。
中午吃饭时间，一碗饭，肉、菜都有，吃饱了就不给了。
下午加餐时间，根据她当时的心情和状态，可能是吃几颗葡萄，也可能是几个栗子，或者是几个香蕉，反正都是平时我们很少一次性给很多的食物，让她自己随意拿着吃一点。
晚上和早上一样先给奶制品，然后吃饭。 晚上睡前一个小时左右给她喝275毫升的奶（大概3勺），再给块饼干或者面包等耐饿的食物。
每天保证喝700-800毫升的奶，除了三餐外，各加一次点心，可以是牛奶、酸奶、豆浆等等，但量都控制在200毫升内，当然也不是一成不变的，会根据具体情况灵活变动。
一岁以后可以逐步培养独立进食的能力，但19个月的宝宝可能还不太能自主地拿取食物，所以还是需要家人帮助进食的哦~