8个月的宝宝应该吃什么?

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8个月的孩子已经开始长牙,牙齿的萌出会使牙龈发炎、疼痛,从而影响进食和发育。这时需要给孩子吃一些磨牙饼,清洁孩子的口腔环境,减少因牙床发痒、发胀而导致的舔手指头、咬嘴唇等不良习惯; 同时也可以适当给孩子吃点软饭、烂面条、小饺子等辅食,补充能量及营养;还可以选择一些富含铁、锌、钙和维生素D的食物,如动物内脏、瘦肉、蛋黄、鱼、松子、大豆等等进行补充; 但是需要注意,这个阶段的宝宝开始吃辅食,但咀嚼能力比较差,食物的块儿不能太粗也不能太细。

对于母乳或奶粉喂养的孩子,每天需要补充100~200ml的果汁或者菜汁(蔬菜水),以补充维生素。不过,需要注意的是,水果中的碳水化合物主要以单糖或是双糖的形式存在,如果给孩子直接食用,很容易引起龋齿,因此需要将水果打成糊状后,给宝宝吃。

除了食物外,宝宝还需要适时补充水分,预防便秘。 另外,这个阶段的宝宝已经可以扶着站起来,也能到处爬了,因此家长应该及时做好安全防护工作,避免宝宝发生触电、烫伤、摔伤等意外。

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