躺一个月会胖吗？
会的呢~ 之前因为疫情，寒假放的特别久。我在家从二月份到四月份几乎没怎么运动过，每天就是躺着看电视玩手机…大概就躺了两个月吧（没有两个月那么多）…
我的身高163，体重最重的时候85kg（这还是称瘦的时候的数值！！）…简直不敢相信…自己竟然能重到这个程度，毕竟我之前是个标准体重49kg的女孩啊…（哭晕在厕所) 然后我就开始锻炼身体，因为之前有健身的习惯所以身材保持的还算可以，只多了一些赘肉。于是我从四月开始每天练一小时瑜伽，一个小时普拉提，一个小时后深蹲，半个小时泡沫轴舒缓肌肉，每天晚上还会做一组拉伸动作。这样坚持了一个月之后我去称体重，发现轻了八斤（真的惊呆了我哈哈哈）
现在我的体重维持在70kg左右，虽然看起来还是有一些肉肉的，但是身上的赘肉已经很少了，肌肉也增加了不少（开心^_^） 所以说呀，如果你不想变胖的话，一定要动起来，哪怕只是走走走！！