孕四个月贫血怎么办？
首先，明确你缺什么，是铁还是叶酸，或者是其他微量元素。 其次，补充这些元素的同时，观察效果如何。如果好转就继续吃，如果没有任何起色甚至更严重了，那么建议去医院，让医生帮你找出原因并解决（可能需要查血） 因为不知道题主具体是缺铁性贫血还是叶酸缺乏导致的贫血，所以无法推荐用药。 但如果严重到需要用药的程度，请遵医嘱！
最后，告诉你怀孕期间为什么容易贫血。这主要与孕期生理变化有关——孕期血液总量增加约50%，但红细胞增加不到30%，血红蛋白浓度会减少；另外，孕妇代谢加快，铁摄入不足、利用率降低等原因也会导致缺铁性贫血。（注意：以上都是理论，不一定和你实际情况相符，仅供参考）
对于绝大多数孕妇来说，轻微的贫血并无大碍，通过多吃富含铁的食物就可以改善。 含铁量高的食物有动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等；蔬菜当中，菠菜、芹菜等含铁也比较丰富。 如果检查出来，你的贫血比较严重，或者通过食补不能有效纠正，医生会开药给你。通常来讲，口服铁剂即可，也有注射铁剂的，要根据情况而定。 如果你已经怀孕了却发现自己有缺铁现象，建议从饮食上调节，多吃富含铁的食物。同时，在医生的指导下使用铁剂补铁。
1. 含铁量丰富的食物首选肝脏 肝脏中含有较多的矿物质和微量元素(如锌、铜、镁)，也能提供较多的蛋白质，而铁是在肝脏中合成的。每日服用500克左右的肝脏，就能满足身体对铁的需要，保证体内的铁含量维持在正常水平。 除了肝以外，肉类也是最佳的铁来源之一，尤其是红色肉类，如牛肉、羊肉等，含铁量都很高。 鱼类和蛋类含铁量也不错。
2. 新鲜蔬菜水果不能少 维生素不仅是维持正常生命活动不可缺少的元素，也是机体代谢所必需的各种酶的辅基。合理搭配饮食，既要保证蛋白质含量充足，也要保证维生素和矿物质的含量足够。 特别是孕中期(13周后)和孕晚期(28周后)每天应适当增加绿叶蔬菜的摄入，这样可以获得更多的叶酸、铁和其他微量元素。