五个月宝宝一天喝多少水?

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5个月的宝宝已经可以添加辅食了,此时除了奶以外,添加的辅食中应当包含一定量的水分。在两次喂奶之间适当给宝宝喂些水,以补充宝宝生理代谢所需。 一般情况下,4-6个月的宝宝每次饮水量为120ml;6个月以上宝宝每次饮水量为180ml;1岁之前,每天饮水量不超过4次。不过这个饮水量只是一个大致参考值哦!具体还得看宝宝自身的情况来定。 比如,当宝宝出汗多时,需要增加水的摄入量;食物比较干,有便秘趋势时可以少量多次给宝宝喝水;天气热、活动后等情况都可以适当增加宝宝水的摄入。

但需注意的是,5个多月的宝宝还不宜饮用纯净水。因为这时宝宝体内贮存的铁已差不多用完,而消化能力又尚未完备,缺乏矿物质和微量元素的纯净水不利于宝宝的发育。 还需要提醒家长,千万不要用饮料或果汁代替白水噢!

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